Olahraga menjadi hal yang wajib dilakukan oleh siapa pun. Selain membuat tubuh jadi lebih sehat, olahraga juga membuat penampilan Anda jadi lebih keren. Salah satunya dengan otot perut yang bisa membuat penampilanmu makin memukau.


Membentuk otot perut membutuhkan olahraga yang konsisten. Apalagi memiliki perut six pack adalah impian banyak pria maupun wanita. Dengan perut six pack, tentu berat badan akan menjadi lebih ideal, dan Anda pun dapat percaya diri dengan penampilan.


Setiap orang pasti ingin mendapatkan perut six pack dengan cepat dan cara yang sehat. Bagi Anda yang punya keinginan serupa, sebenarnya ada banyak cara membentuk otot perut yang bisa Anda lakukan. Baik itu dengann cara sendiri di rumah ataupun di tempat gym.


Namun membentuk otot perut tidaklah semudah yang dibayangkan. Untuk mendapatkannya, Anda harus melewati proses yang panjang dan konsisten. Apalagi ada beberapa latihan khusus yang bisa Anda lakukan untuk membentuk otot perut.


Cara Membentuk Otot Perut


Olahraga merupakan cara membentuk otot perut yang sudah biasa. Meskipun terbilang efektif, namun cara ini tidak begitu disenangi oleh banyak orang. Pasalnya, olahraga membutuhkan kekonsistenan, serta upaya yang cukup berat.


Bagi orang yang tidak punya cukup banyak waktu, mungkin akan merasa berat dengan aktivitas semacam ini. Terlebih jika mereka tidak biasa dalam melakukan olahraga. Pasti aktivitas semacam ini akan sangat berat untuk dilakukan.


Nah, pada kesempatan kali ini, kami akan merekomendasikan sebuah cara yang tak biasa kepada Anda. Cara yang dimaksud adalah dengan prosedur Six Pack Contouring. Penasaran dengan bagaimana prosedur ini dilakukan? Simak penjelasannya di bawah ini!


Six Pack Contouring (Operasi Pembentukan Otot Perut)


Six Pack Contouring dikenal dengan Abdominal Etching. Prosedur ini bertujuan untuk membentuk otot perut agar terlihat six pack. Tindakan operasi ini dilakukan dengan memindahkan lemak berlebih ke bagian perut. Nantinya, lemak akan direkonstruksi menjadi lipatan perut.


Cara membentuk otot perut dengan six pack contouring hanya bisa ditangani oleh dokter spesialis bedah plastik. Hal ini karena prosedur six pack contouring tidak bisa dilakukan begitu saja. Operasi ini berlangsung 1-2 jam, sehingga mampu menciptakan kontur otot perut yang terlihat sixpack.


Prosedur Membentuk Otot Perut dengan Operasi


Prosedur six pack contouring dilakukan dengan beberapa tahapan, yaitu:


1. Konsultasi


Konsultasi adalah tahapan pertama yang dilakukan sebelum operasi dimulai. Pada tahap ini, dokter juga akan melakukan pengecekan fisik pada tubuh pasien. Hal ini bertujuan untuk menentukan layak atau tidaknya pasien mendapat operasi.


2.  Anestesi


Operasi six pack contouring menggunakan jenis anestesi umum. Dengan jenis anestesi ini, Anda tak perlu takut akan merasa sakit. Saat prosedur sedang dilakukan pun, pasien akan tetap merasa nyaman.


3. Pembuatan Insisi


Pembuatan insisi dilakukan pada sekitar bagian pusar. Dengan begitu, cara membentuk otot perut dengan operasi akan minim terhadap bekas luka.


4. Perpindahan Lemak


Ketika dokter telah membuat sayatan atau insisi, barulah proses perpindahan lemak dilakukan. Lemak yang sebelumnya telah diambil pada area lain, nantinya akan dipindahkan pada bagian perut. Dengan lemak ini, nantinya dokter akan mengontur lipatan-lipatan alami yang menyerupai otot six pack.


5.  Menutup Area Insisi


Saat proses perpindahan dan kontur lemak selesai, maka dokter akan menutup area insisi yang sebelumnya telah dibuat. Pada tahap ini, dokter akan melakukannya dengan teknik jahitan.


Masa Pemulihan untuk Membentuk Otot Perut


Waktu pemulihan yang dibutuhkan oleh setiap orang sangat beragam. Ada banyak faktor yang memengaruhi hal ini. Seperti kondisi ketahanan fisik, teknik prosedur yang dilakukan, serta perawatan pasca prosedur.


Namun umumnya, masa pemulihan dari cara membentuk otot perut dengan operasi, membutuhkan waktu sekitar 7-14 hari. Dengan kurun waktu tersebut, pasien disarankan untuk beristirahat dan menghindari aktivitas-aktivitas berat.


*Baca Juga: Cara Menghilangkan Lemak Perut Tanpa Harus Berolahraga


Tindakan prosedur dari six pack contouring sebenarnya cukup aman. Operasi ini juga memiliki tingkat keberhasilan yang cukup besar. Namun, bukan berarti Anda bisa melakukan operasi ini dengan sembarangan.


Anda harus memilih dokter dan tempat terpercaya, agar prosedur operasi bisa berjalan aman. Selain itu, konsultasikan dengan ahli bedah terkait untuk menerima tips yang lebih akurat. Nah, berikut beberapa hal yang mesti diperhatikan:


Hindari merokok:


Sebelum melakukan cara membentuk otot perut dengan operasi, sebisa mungkin untuk hindari aktivitas merokok. Sebab, nikotin yang terkandung di dalam rokok, diketahui dapat menyempitkan pembuluh darah. Hal ini juga dapat menghambat proses pemulihan saat prosedur selesai dilakukan.


Hindari alkohol:


Alkohol diketahui dapat menghambat respon pembekuan darah pada tubuh. Oleh sebab itu, sebaiknya hindari alkohol baik sebelum maupun sesudah prosedur. Pasalnya, hal ini dapat menyebabkan pendarahan berlebih saat prosedur, dan masa pemulihan berlangsung.


Hindari obat pengencer darah:


Obat pengencer darah juga dapat menimbulkan pendarahan. Oleh karena itu, sebaiknya hindari obat seperti aspirin dan ibuprofen ketika ingin melakukan operasi ini. Hasil operasi six pack contouring akan terlihat setelah masa pemulihan selesai.


Umumnya, dokter hanya akan menganjurkan untuk menjaga pola makan, dan menerapkan gaya hidup yang sehat. Untuk hasil permanen atau tahan lama, pasien juga dianjurkan untuk menyempatkan diri berolahraga sesekali.


Syarat Operasi Pembentukan Otot Perut


Syarat membentuk otot perut dengan treatment Emsculpt dapat dilakukan oleh siapa saja. Namun harus diingat, operasi ini bukan solusi penurunan berat badan. Ada beberapa kriteria yang disarankan, seperti orang dengan berat badan sehat dan bukan perokok.


*Baca Juga: Cara Menghilangkan Lemak di Perut Secara Instan dan Aman


Layak atau tidaknya seseorang menerima operasi ini, juga bisa diketahui saat berkonsultasi dengan dokter. Ketika konsultasi, dokter akan melakukan pengecekan fisik, untuk menentukan aman atau tidaknya orang tersebut melakukan operasi.


Kelebihan Pembentukan Otot Perut dengan Operasi


Saat Anda melakukan six pack contouring, ada banyak kelebihan yang nantinya Anda terima. Berikut adalah contohnya:


1. Dapat membentuk otot perut dengan lebih instan

2. Lebih efektif dan efisien

3. Proses pemulihan yang singkat

4. Hasil tahan lama

5. Perawatan pasca prosedur yang lebih simpel


Dengan operasi ini, Anda tak perlu membuang banyak waktu dan tenaga. Pasalnya, hanya dalam 1-2 jam prosedur sudah selesai dilakukan. Hal ini tentu tidak akan bisa Anda dapatkan, jika Anda memilih untuk berolahraga.


Segera konsultasikan cara membentuk otot perut dengan dokter terkait. Untuk mendapatkan tindakan ini, Anda bisa segera mengunjungi The Clinic Beautylosophy. Hubungi kami di nomor 0812 1200 000.