Cara membesarkan bokong dalam 1 minggu?


Memiliki bokong indah merupakan sebuah anugerah dan aset kecantikan yang terkadang dimiliki oleh para wanita. Memiliki Bokong yang indah membuat penampilan wanita menjadi lebih seksi dan memiliki daya tarik sendiri bagi lawan jenis. Tak sedikit para wanita menganggap Bokong merupakan sebuah aset yang mesti dijaga. Mungkin hal ini terdengar lelucon, tetapi bokong wanita memang memiliki aset tersendiri. Sebagai contoh artis seksi Jennifer Lopez bahkan mengasuransikan bokongnya sebesar 4 triliun.


Fakta Bokong Wanita


Selain merupakan aset wanita bokong adalah organ yang memberikan tumpuan pada bagian organ tubuh atas. Oleh karena itu bokong memiliki tumpuan otot yang tumpuan yang paling besar dibandingkan bagian tubuh lainya. Semakin besar otot yang dimiliki oleh bokong, maka semakin besar pula bokong yang anda miliki. Oleh karena itu salah satu cara membesarkan bokong dalam 1 minggu adalah menggunakan olahraga yang amat teratur.


Selain cara membesarkan Bokong dalam 1 Minggu dengan cara olahraga, untuk membesarkan bokong adalah menyimpan lemak. Faktanya wanita menyimpan lemak di bokong, sementara pria menyimpan lemak di perut. Maka dari itu bokong wanita itu dasarnya lebih besar dari pada pria.



Bokong Besar Terkait Kesehatan


Faktanya semakin besar bokong maka semakin pula wanita pemilik bokong besar tersebut terhindar dari penyakit. Hasil penelitian ini dilansir dari Universitas Oxford. Hal ini disebabkan karena lemak yang terkandung di bagian bokong wanita merupakan lemak baik yang tidak menyebabkan masalah kesehatan seperti jantung dan kolesterol. Maka dari itu memiliki bokong yang besar merupakan sebuah anugerah bagi kalangan wanita.


Bentuk dari Bokong

Seperti yang diketahui bokong dari setiap wanita memiliki bentuk yang berbeda - beda. Mungkin selama ini anda hanya mengetahui ukuran bokong wanita berdasarkan besar dan kecilnya saja atau berisi atau tepos. Tetapi dilansir dari segi medis ternyata bokong memiliki bentuk yang berbeda - beda. Hal tersebut dilansir dari seorang Dokter ahli bedah yang berasal New York Matter Schulman yang berhasil mengidentifikasi hampir dari 35 ribu bokong wanita. 

Schulman menilai ada 5 jenis bokong, yakni:


  1. Bentuk Persegi yang mana tulang pinggul sejajar dengan paha bagian luar sehingga timbul berbentuk rata seperti persegi
  2. Bentuk V hal ini didasari pada tulang panggul dan sudut pinggul yang mengarah ke bentuk bokong tersebut memiliki bentuk V. Menurut dokter Schulman bentuk V pada bokong ini dimiliki oleh wanita yang berbahu lebar dan pinggul yang kecil.
  3. Bentuk A Hal ini didasari pada bentuk bokong yang mana bagian atas memiliki bentuk yang lebih kecil dibandingkan bawah di pinggul yang berbentuk pir alias memilki bokong berbentuk A. Hal ini dimiliki oleh wanita yang memiliki bagian bokong atas kecil dan dibagian bawah melebar
  4. Bentuk O Hal ini didasari pada wanita yang berbentuk bokong yang indah. Untuk bisa  mendapatkan bokong yang indah ini anda mesti mendapatkanya dengan cara olahraga dengan menekan bokong bagian bawah ke atas. Biasanya para artis dan influencer seperti Kim Kardashian, Beyonce, dan J-Lo memiliki bokong berbentuk O.
  5. Bentuk Hati Terbalik, wanita yang memiliki bagian bokong ini memiliki pinggul bawah yang besar sehingga memiliki bokong terbalik.


Beresiko Terkena Kanker


Meskipun memiliki bokong besar bisa dikatakan sehat, akan tetapi jika bokong tidak terawat dengan baik dapat beresiko terkena dari penyakit kanker kulit. Meskipun terdengar cukup aneh dikarenakan salah satu penyebab terkena penyakit kanker kulit adalah terkena paparan sinar radiasi ultraviolet dan bokong memiliki ruang yang tertutup. Tetapi menurut riset kanker kulit memiliki kemampuan muncul di tempat yang tidak terduga seperti di kelamin dan bokong. Oleh sebab itu kita mesti memeriksa kesehatan dari bokong kita agar tidak terpapar penyakit kanker kulit pada bokong.


Baca Juga: Cara Membentuk Otot Perut



Cara Memperbesar Bokong


Memiliki bokong yang ideal merupakan impian yang  dimiliki oleh wanita hal ini dikarenakan sebagai daya tarik seksual, memiliki bokong besar yang alami juga berdampak baik bagi kesehatan. Ada  beberapa cara memperbesar bokong yang aman selama 1 minggu nah disini penulis akan membahasnya disini.


1. Banyak makan berkalori


Hal pertama yang mesti dilakukan bagi anda yang memiliki bokong besar adalah menjaga konsumsi makanan yang memiliki kalori tinggi. Nantinya kalori tersebut akan terakumulasi dan menjadi lemak. Dimana bagi wanita akan menimbun lemak di dalam bokong yang membuat bokong terlihat besar. Setidaknya dalam sehari anda mesti mengkonsumsi kalori kurang lebih sebesar 7000-10000 kalori. 


2. Minum banyak air putih


Minum banyak air sebelum makan dapat dengan cepat mengisi perut Anda sehinnga anda dapat terhidar dari penumpukan lemak di perut. Sebaliknya, minum air putih 30 menit pasca atau saat makan dapat meningkatkan penyerapan nutrisi tubuh. Konsumsi nutrisi ini sangat penting untuk mencegah lemak menumpuk secara berlebihan di bokong dan membuat bokong terlihat lebih indah.


3. Olahraga yang teratur


Setelah anda memakan makanan yang berkalori dan minum banyak air putih tahap selanjutnya addalah olahraga yang teratur. Hal ini dilakukan agar anda bisa membentuk bokong anda terlihat lebih indah dan sempurna seperti para artis dan influencer pada umumnya berikut ini ada beberapa jenis teknik olahraga yang bisa diaplikasikan, yakni:


  • Squat Jumps Sets adalah gerakan yang memfokuskan ke bagian bokong untuk bergerak dari atas ke bawah yang bertujuan untuk membentuk bokong 
  • Curtsy Lunges Gerakan ini memfokuskan gerakan ke samping sambil menyilangkan kaki ke belakang. Gerakan ini bertujuan agar membuat bokong terlihat lebih kencang.
  • Prisoners Squat perbedaan gerakan ini dengan squat jump adalah gerakan squat jump yang ditambahkan lengan menyilang ke kepala
  • Side Step-up and Kick ini adalah gerakan untuk melatih pijakan kaki yang juga berguna ke bokong yakni dengan memposisikan satu kaki ke pijakan dan satu kaki lainya terangkat
  • Sprinter Knee Raises Lakukan gerakan ini dimana memposisikan tubuh seperti sedang mengambil ancang - ancang dalam perlombaan lari.


Prosedur Implan Bokong


Implan Bokong atau Buttock Augmentation merupakan salah satu proses pembedahan dengan meningkatkan volume bokong. Operasi ini biasanya dilakukan dengan proses pencangkokan lemak atau yang bisa disebut dengan Brazilian Butt Lift atau BBL. Jika ingin cara memperbesar bokong dalam 1 minggu salah satu caranya adalah dengan operasi Implan Bokong.


Operasi ini dinilai sangat aman untuk dilakukan karena dilakukan pada klinik berpengalaman serta para dokter yang kompeten pada bidang pembedahan plastik. Hasil dari produk Implan Bokong ini bisa dilihat setelah prosedur operasi dilakukan dan dikatakan permanen. Tentunya hal yang perlu kalian lakukan sebelum melakukan implan bokong adalah berkonsultasi dengan dokter yang profesional. Jika Anda tertarik silahkan konsultasikan secara gratis disini.