Kenapa payudara kendur? ada beberapa hal yang dapat menjadi faktor. Bukan hanya dikarenakan faktor usia saja, lho. Payudara yang tak lagi kencang dan indah membuat tidak percaya diri.


Nah, apa sajakah penyebab payudara kendur? Beberapa informasi yang beredar menyebutkan bahwa ada beberapa hal yang ternyata menjadi faktor penyebab payudara kendur. Mulai dari faktor usia, atau karena penuaan, kebiasaan sering tidak memakai bra, faktor menyusui, dan faktor lainnya.


Penyebab Payudara Kendur


Payudara kendur dapat dialami oleh setiap wanita, baik remaja pun bisa mengalami. Berikut ini adalah beberapa faktor yang menyebabkan:


Olahraga Intensitas Tinggi


Melakukan olahraga dengan intensitas tinggi, misalnya jogging, dapat menyebabkan pergerakan payudara yang memantul ke atas dan ke bawah. Akibatnya, bila semakin intens jaringan ikat pada payudara kita akan mengendur.


Itulah mengapa menggunakan sports bra sangat penting, karena dapat berfungsi untuk menyokong payudara Anda saat berolahraga, terutama bagi Anda yang gemar melakukan olahraga berintensitas tinggi.


Ukuran Payudara Besar


Ukuran payudara yang besar ternyata juga dapat menjadi penyebab payudara mudah mengendur. Apa hubungannya ukuran yang terlalu besar dengan mengendurnya payudara? Yaitu dikarenakan oleh gravitasi.


Ukuran payudara yang besar tentu berdampak oleh gravitasi, daripada ukuran payudara yang tidak terlalu besar atau kecil. Untuk itu, gunakan bra yang sesuai dengan ukuran dan bentuk payudara Anda agar dapat menopang payudara Anda dengan baik, sekaligus melawan gravitasi.


Perubahan Berat Badan Ekstrem


Penurunan berat badan yang sangat cepat, diikuti dengan penambahan berat badan, juga bisa membuat payudara mengendur. Hal sebaliknya juga berlaku, yaitu penambahan berat badan secara cepat yang diikuti dengan penurunan berat badan yang juga cepat.


Maka dari itu, kontrol kenaikan dan penurunan berat badan dengan saksama. Lakukan diet dengan target penurunan berat badan secara perlahan, melalui konsumsi makanan sehat dan bergizi, agar terhindar dari payudara kendur.


Hindari pula untuk beberapa kebiasaan yang bisa membuat kekencangan payudara berkurang. Mencegah payudara mengendur lebih mudah dilakukan daripada memperbaikinya. Jadi, hindari olahraga intensitas tinggi tanpa bra penyokong yang baik, perubahan berat badan ekstrim, merokok, serta pola makan tinggi lemak.

 

Ini Cara Mencegah Payudara Kendur


Manfaat lainnya dari Pijat payudara adalah dapat mencegah payudara menjadi kendur, lho. Pijatan Payudara tersebut dapat “mengangkat” payudara, mengencangkan serta menguatkan tendon dan otot yang mengontrol bentuk dan ukuran dari payudara wanita. Pijatan untuk membesarkan dan mengencangkan dapat Anda temui di klinik kecantikan yang mematenkannya sebagai treatment.


Bagi wanita, melakukan treatment mengencangkan payudara kendur agar dapat mencegah penyebab payudara kendur telah semakin diminati. Namun, terkadang tidak semua wanita memiliki waktu senggang untuk melakukan perawatan. Padatnya jadwal sehari-hari serta kesibukan di tempat kerja membuat beberapa orang hanya bisa menyempatkan diri melakukan ritual harian ritual harian merawat kecantikan di rumah aja.


Ditengah kesibukan yang menyita waktu, hadirnya klinik kecantikan yang bagus ini akan membantu Anda. Apalagi treatment yang ada di klinik kecantikan yang bagus telah didukung dengan peralatan canggih yang mumpuni. Sesibuk apapun Anda, adanya tempat perawatan kecantikan yang lengkap seperti ini bisa sangat membantu Anda untuk tetap terlihat sempurna dan mempesona walaupun Anda selalu sibuk.


Dilihat dari kalangan usia, mereka yang kebanyakan mengunjungi klinik kecantikan yang bagus untuk perawatan biasanya adalah wanita karir dengan usia produktif. Mulai dari kalangan menengah, lifestyle ini sudah tidak bisa dipungkiri lagi. Untuk treatment yang ditawarkan juga bermacam-macam, mulai dari perawatan estetika seperti suntikan filler payudara, hingga operasi payudara.


Rutin konsultasi ke dokter kecantikan adalah disarankan, sekiranya mungkin 2 bulan sekali, atau tiga bulan sekali. Dengan mengikuti anjuran dokter juga sudah sangat cukup.


Pijatan payudara yang bermanfaat untuk kesehatan dan mencegah penyebab payudara kendur, bisa juga Anda lakukan di sela-sela waktu senggang Anda. Sebaiknya dimaksimalkan dengan melakukan perawatan atau treatment kecantikan di klinik kecantikan kepercayaan Anda.


Prosedur Apa yang Seharusnya dilakukan?


Berikan Pijatan Rutin


Hal ini merupakan salah satu cara yang dinilai cukup ampuh sebagai cara mengencangkan payudara. Beri pijatan payudara Anda selama 10 menit, hingga 15 menit. Hal tersebut bertujuan untuk meningkatkan sirkulasi darah di payudara, dan dapat menguatkan otot di jaringan sekitar payudara. Lakukanlah pijatan yang lembut saja di bagian payudara.


Agar lebih nyaman, Anda bisa menggunakan minyak almond, gel lidah buaya atau minyak zaitun. Salah satu jenis minyak yang paling sering digunakan yaitu minyak zaitun, karena termasuk yang mudah ditemukan di pasaran. Pijat dengan menggunakan minyak zaitun.


Saat memijat payudara menggunakan baluran minyak, gosok area payudara Anda searah jarum jam. Setelahnya, lakukan ke arah berlawanan lagi. Lakukan dengan hati-hati dan rutin secara terus menerus setiap hari hingga Anda mendapatkan yang sesuai dengan harapan Anda.


Olah Fisik untuk Pengencangan Payudara


Cara mengencangkan payudara yang bisa Anda coba yaitu salah satunya dengan gerakan push-up dan plank. Bagi Anda yang masih pemula, cobalah melakukan gerakan mulai dari intensitas yang paling rendah dulu. Jangan pernah skip pemanasan, untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan menimpa Anda.


Latihan fisik seperti push-up dan plank ini diyakini dapat memajukan jaringan payudara sehingga berefek ke tampilan payudara yang lebih berisi dan kencang. Lakukan plank dan push-up ini setidaknya dua kali dalam seminggu untuk hasil yang maksimal. Satu hal yang harus Anda ingat, jangan memaksakan diri ketika melakukan latihan olah fisik jenis ini dan lakukanlah dengan rutin hingga membuahkan hasil seperti apa yang Anda harapkan.


Gunakan Bra yang Sesuai Ukuran


Salah satu faktor yang menyebabkan payudara menjadi kendur dikarenakan ukuran bra yang salah. Jika Anda menggunakan bra yang terlalu sesak atau terlalu longgar, tentu akan berdampak ke kesehatan payudara Anda. Penggunaan bra yang tepat dapat mencegah kerusakan ligamen yang ada di tubuh.


Untuk itu gunakanlah bra yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Saat berolahraga, gunakanlah sport bra, untuk kenyamanan Anda agar merasa leluasa saat berolahraga. Ketika Anda menggunakan bra biasa, apalagi yang berkawat, tentu akan Anda merasa tidak nyaman, bukan?


Treatment Breast Firming and Boosting


Bagi Anda yang ingin hasil instant sekaligus aman dalam hal mengencangkan payudara Anda bisa melakukan treatment Breast Firming and Boosting. Lalu apa tujuan dari treatment satu ini? Breast Firming and Boosting ini bertujuan untuk meremajakan bentuk payudara dan membuatnya kembali kencang seperti sedia kala. 


Breast Firming and Boosting ini termasuk perawatan yang amat sangat nyaman dan juga aman. Langkah awal yang dilakukan untuk prosedur Breast Firming and Boosting ini yaitu dengan menyuntikan zat khusus ke lengan kiri dan lengan kanan si pasien. Penyuntikan ini bertujuan untuk mengencangkan otot di payudara.


Setelah pemijatan payudara, kemudian dilanjutkan dengan treatment menggunakan alat Radio Frequency yang bisa menstimulasi peremajaan. Radio Frequency juga dapat mampu menstimulasi kolagen yang berkhasiat untuk mengencangkan kulit di area payudara.


Perawatan Breast Firming and Boosting sendiri hanya membutuhkan waktu kurang lebih selama 45 menit dan hasilnya bisa langsung terlihat dalam 1x perawatan. Akan tetapi, untuk hasil yang lebih maksimal sangat disarankan untuk melakukan pengulangan treatment Breast Firming and Boosting sebanyak 4 – 6 kali, setidaknya 1x seminggu.

 

Di The Clinic Beautylosophy, semua tindakan yang diberikan terjamin dan sesuai dengan prosedur kesehatan. Hal itu adalah prioritas kami. Hasil yang dapat Anda rasakan sudah pasti akan memuaskan. Jika ingin mempercantik dan merawat tubuh Anda terutama payudara dengan prosedur aman dan tingkat kenyamanan prosedur tindakan yang terjamin, lakukan di The Clinic Beautylosophy.